 Cherche app pour me forcer à arréter d'utiliser mon Mac le soir |
 |
Bienvenue invité ( Connexion | Inscription )
  |
 25 Jan 2024, 21:51
Message
#1
|
|
|
Macbidouilleur de bronze !  Groupe : Membres Messages : 432 Inscrit : 27 Jun 2004 Lieu : Angoulême France Membre no 20 514  |
Bonjour, donc c'est simple je me couche tard depuis trop longtemps parce que je continue de travailler sur l'ordi, donc je voudrais essayer une solution logciel qui m'oblige sévèrement à arrêter.
Ça ressemblerait à un contrôle parental (celle de Mac OS sont bien mais inapplicable à un compte admin), il faudrait par exemple que je n'ai plus le contrôle de la souris, du clavier, que je ne vois plus l'écran, que internet soit déconnecté. Et il faudrait que je n'ai pas de moyens faciles de tricher. Dernier point il faut que l'app soit compatible 10.12 (ouais je sais ça date) Merci d'avance Ce message a été modifié par eMacOS - 25 Jan 2024, 21:52. -------------------- N.B. Souvent je ne m'abonne pas à un sujet car je ne souhaite que commenter une news et non engager un débat.
|
 |
 
|
|
25 Jan 2024, 22:25
Message
#2
|
|
 Macbidouilleur d'Or ! Groupe : Modérateurs Messages : 19 363 Inscrit : 22 Jul 2004 Lieu : Louvain-la-Neuve (Gaule Gelbique) Membre no 21 291 |
L'option "pas trop facile de tricher" me semble difficile à satisfaire mais un réglage agressif de f.Lux par exemple peut servir d'incitant…
• https://justgetflux.com/ Après avoir travaillé une demi heure "à la lueur de la bougie", ce n'est pas trop difficile d'avoir envie de faire autre chose. En tout cas, ça me servait de rappel à l'ordre et en même temps, ça prépare au sommeil que de limiter les ondes bleues. Maintenant, c'est intégré à macOS avec Nightshift, mais on n'a pas accès aux mêmes réglages… Autre méthode que j'ai utilisée un temps pour les enfants, en fonction de leur âge : Avec certains routeurs, on peut définir une plage horaire sans connexion. -------------------- ¶ MacBook Pro 14’’ 2021, M1 Pro, 16 Go/1 To – macOS 12.6 “Monterey” ¶ MacBook Pro 15’’ mi-2010 Core i5 2,53 GHz, 8 Go/SSD Samsung 860EVO 1 To – Mac OSX 10.6.8 ¶ Power Macintosh G3 beige de bureau, rev.1 @ 233MHz, 288 Mo/4Go – MacOS 9.1 + carte PCI IDE/ATA Tempo 66 Acard 6260 avec HD interne Maxtor 80 Go + graveur interne CDRW/DVD LG GCC-4520B + tablette A4 Wacom UD-0608-A + LaCie ElectronBlueIV 19" + HP ScanJet 6100C ¶ B-Box 3 + HP LaserJet 4000 N
¶ La recherche dans MacBidouille vous paraît obscure ? J'ai rédigé une proposition de FAQ. Le moteur logiciel a un peu changé depuis mais ça peut aider quand même. … Les corsaires mettent en berne… |
|
|
|
|
26 Jan 2024, 13:46
Message
#3
|
|
|
Macbidouilleur d'Or ! Groupe : Membres Messages : 4 596 Inscrit : 5 Mar 2003 Lieu : Ville de Notre-Dame Membre no 6 523 |
Citation (eMacOS @ 25 Jan 2024, 21:51)  Bonjour, donc c'est simple je me couche tard depuis trop longtemps parce que je continue de travailler sur l'ordi, donc je voudrais essayer une solution logciel qui m'oblige sévèrement à arrêter. Simple, éteindre la machine et faire un gros dodo. Ou de manière plus radicale, le réveil qui sonne à minuit ou la prise programmable qui coupe le courant... -------------------- Sur iMac Pro (fin-2017) en Xeon 8 coeurs à 3.2 GHz / 32 Go Ram / Radeon Pro Vega 56 8 Go / 1 To SSD
Sous macOS 10.14.6 (Mojave) à jour et en réseau Wifi 6 avec une boite Fibre Nostalgique de l'Apple IIgs ? Un petit émulateur : www.casags.net |
|
|
|
|
26 Jan 2024, 13:53
Message
#4
|
|
|
Macbidouilleur de bronze ! Groupe : Membres Messages : 432 Inscrit : 27 Jun 2004 Lieu : Angoulême France Membre no 20 514 |
Citation (Benzebut @ 26 Jan 2024, 13:46) Citation (eMacOS @ 25 Jan 2024, 21:51) Bonjour, donc c'est simple je me couche tard depuis trop longtemps parce que je continue de travailler sur l'ordi, donc je voudrais essayer une solution logciel qui m'oblige sévèrement à arrêter. Simple, éteindre la machine et faire un gros dodo. Ou de manière plus radicale, le réveil qui sonne à minuit ou la prise programmable qui coupe le courant... Je vois que tu ne sais pas de quoi tu parles :-) -------------------- N.B. Souvent je ne m'abonne pas à un sujet car je ne souhaite que commenter une news et non engager un débat.
|
|
|
|
|
26 Jan 2024, 18:18
Message
#5
|
|
 Macbidouilleur de vermeil ! Groupe : Membres Messages : 1 035 Inscrit : 14 Jun 2005 Lieu : Saintes (17) Membre no 40 909 |
Citation (eMacOS @ 26 Jan 2024, 13:53) Citation (Benzebut @ 26 Jan 2024, 13:46) Simple, éteindre la machine et faire un gros dodo. Ou de manière plus radicale, le réveil qui sonne à minuit ou la prise programmable qui coupe le courant... Je vois que tu ne sais pas de quoi tu parles :-) Oui, en effet !  (Perso, je refuse d'envisager la psychanalyse, mais c'est vrai que c'est très… compliqué  )
-------------------- Pourquoi MacIntosh ? Parce que !!! (depuis 1984)
Actuel : Mac Mini M1 2020 - Ventura 13.5.2 - Puce Apple M1 - Mémoire 8 Go Mais toujours fidèle : Mac Mini - 10.6.8 (Snow Léo) Membre du club des AIPBP (Anciens Inscrits Pas Beaucoup de Posts) Voir la règle d'éligibilité Souvenir, souvenir : https://leboisdeshetres.zeblog.com/ ;-) |
|
|
|
|
27 Jan 2024, 02:17
Message
#6
|
|
|
Macbidouilleur d'Or ! Groupe : Modérateurs Messages : 19 363 Inscrit : 22 Jul 2004 Lieu : Louvain-la-Neuve (Gaule Gelbique) Membre no 21 291 |
Personne ne sera jamais plus fort que notre volonté mais il y a moyen d'inventer des soutiens ou des incitants…
-------------------- ¶ MacBook Pro 14’’ 2021, M1 Pro, 16 Go/1 To – macOS 12.6 “Monterey” ¶ MacBook Pro 15’’ mi-2010 Core i5 2,53 GHz, 8 Go/SSD Samsung 860EVO 1 To – Mac OSX 10.6.8 ¶ Power Macintosh G3 beige de bureau, rev.1 @ 233MHz, 288 Mo/4Go – MacOS 9.1 + carte PCI IDE/ATA Tempo 66 Acard 6260 avec HD interne Maxtor 80 Go + graveur interne CDRW/DVD LG GCC-4520B + tablette A4 Wacom UD-0608-A + LaCie ElectronBlueIV 19" + HP ScanJet 6100C ¶ B-Box 3 + HP LaserJet 4000 N
¶ La recherche dans MacBidouille vous paraît obscure ? J'ai rédigé une proposition de FAQ. Le moteur logiciel a un peu changé depuis mais ça peut aider quand même. … Les corsaires mettent en berne… |
|
|
|
|
28 Jan 2024, 18:16
Message
#7
|
|
 Macbidouilleuse inclassable Groupe : Membres Messages : 1 269 Inscrit : 20 Feb 2008 Lieu : L'été à Poil, l'hiver à Plumes... Membre no 108 225 |
Bonsoir, eMacOS,
 Est-ce que la fonction "Suspendre l'activité" pourrait faire l'affaire ?... Préférences Système > Batterie (ou Économiseur d'énergie) > Programmer (dernier bouton en bas à droite). Enfin... je ne sais pas quel est ton O.S., je te donne l'itinéraire de High Sierra. Là tu peux choisir de suspendre ou éteindre, tous les jours ou certains jours, et à une heure précise. Perso je rajouterai une alarme, disons 10 mn avant, pour te permettre d'enregistrer ton travail... 
-------------------- High Sierra 10.13.6 sur MBP 13" mi-2010 C2D 2,4 GHz, 8Go, SSDk. Firefox 95.0.2 (ou Safari 13.1.2). Souris Wild Mulotte. Imprim : Epson XP2100 wifi bouffeuse d'encre au prix du caviar. Aussi un iBook G3 turquoise, système Os 9.2 (voir le "lifting" de la Venerupis corrugata ?)... (mais plus en activité). Plus un LaCie Rugged mobile HD orange 500 GB triple interface. Et enfin, une Pépette de compétition avec qui je suis in love.
~~ "Mais alors, dit Alice, si le monde n'a absolument aucun sens, qui nous empêche d'en inventer un ?" ~~ |
|
|
|
|
28 Jan 2024, 18:22
Message
#8
|
|
|
Macbidouilleur de bronze ! Groupe : Membres Messages : 432 Inscrit : 27 Jun 2004 Lieu : Angoulême France Membre no 20 514 |
Citation (Tafù @ 28 Jan 2024, 18:16) Bonsoir, eMacOS, Est-ce que la fonction "Suspendre l'activité" pourrait faire l'affaire ?... Non ya zéro contraintes. Ce message a été modifié par eMacOS - 28 Jan 2024, 18:59. -------------------- N.B. Souvent je ne m'abonne pas à un sujet car je ne souhaite que commenter une news et non engager un débat.
|
|
|
|
|
28 Jan 2024, 18:29
Message
#9
|
|
 Macbidouilleur d'Or ! Groupe : Membres Messages : 2 190 Inscrit : 1 Nov 2021 Membre no 214 848 |
Citation (eMacOS @ 28 Jan 2024, 18:22) No ya zéro contraintes. Échange ton Mac contre celui de Kzav, ça fera deux heureux. -------------------- "Les gens douteront toujours de la vérité sur Internet car l'erreur est constamment prêchée autour de nous" Johann Wolfgang von Goethe
MBP 15" 2014 Retina ( Win11 + Mojave), Macbook Air 2013 (en voyage), iMac 2015 27" Retina (Mojave + Win11), Macbook blanc 2008 (Mate), pour ne citer que les Macs. |
|
|
|
|
28 Jan 2024, 18:56
Message
#10
|
|
|
Macbidouilleur d'Or ! Groupe : Membres Messages : 4 596 Inscrit : 5 Mar 2003 Lieu : Ville de Notre-Dame Membre no 6 523 |
Citation (eMacOS @ 26 Jan 2024, 13:53) Je vois que tu ne sais pas de quoi tu parles :-) La contrainte est simplement une vue de l'esprit et comme toute addiction, c'est du ressort de la personne de s'en affranchir sainement. Donc de trouver des palliatifs pour compenser à cette situation, mais cela devient de la psychologie de comptoir... 
-------------------- Sur iMac Pro (fin-2017) en Xeon 8 coeurs à 3.2 GHz / 32 Go Ram / Radeon Pro Vega 56 8 Go / 1 To SSD
Sous macOS 10.14.6 (Mojave) à jour et en réseau Wifi 6 avec une boite Fibre Nostalgique de l'Apple IIgs ? Un petit émulateur : www.casags.net |
|
|
|
|
28 Jan 2024, 23:42
Message
#11
|
|
|
Macbidouilleur de vermeil ! Groupe : Membres Messages : 1 035 Inscrit : 14 Jun 2005 Lieu : Saintes (17) Membre no 40 909 |
Citation (Benzebut @ 28 Jan 2024, 18:56) Citation (eMacOS @ 26 Jan 2024, 13:53) Je vois que tu ne sais pas de quoi tu parles :-) La contrainte est simplement une vue de l'esprit et comme toute addiction, c'est du ressort de la personne de s'en affranchir sainement. Donc de trouver des palliatifs pour compenser à cette situation, mais cela devient de la psychologie de comptoir... Oui, mais bon, normalement, ça marche ! Perso, je me dis que je suis capable de le faire ! Faut se faire confiance, quand même… Par exemple, au moins deux fois par an, je vire (la mort dans l'âme !!!) les deux applis de jeux que j'ai installées sur mon smartphone  le tout après, bien sûr, des atermoiements déchirants mais après, je suis tranquille pendant des mois, voire un an ou deux. Et je n'en installe pas sur ma bécane, bien sûr. Mais il est vrai que j'ai dû bosser sérieusement pour arrêter le "Couche-Tard Club" (ici !), qui me faisait aller au pieu entre 2 et 3h du mat', ce qui n'est pas bon pour la santé  Bon, comme disent les psychologues, c'est "une petite victoire" hein ! Mais c'est déjà ça…  -------------------- Pourquoi MacIntosh ? Parce que !!! (depuis 1984)
Actuel : Mac Mini M1 2020 - Ventura 13.5.2 - Puce Apple M1 - Mémoire 8 Go Mais toujours fidèle : Mac Mini - 10.6.8 (Snow Léo) Membre du club des AIPBP (Anciens Inscrits Pas Beaucoup de Posts) Voir la règle d'éligibilité Souvenir, souvenir : https://leboisdeshetres.zeblog.com/ ;-) |
|
|
|
|
29 Jan 2024, 08:23
Message
#12
|
|
 Macbidouilleur d'Or ! Groupe : Modérateurs Messages : 3 058 Inscrit : 18 May 2002 Lieu : Base de la tranquilité/Planéte Lune/Cratére n°3. Membre no 2 501 |
ce n'est pas vraiment une application mais ça reste peut-être une solution : tu programmes une call-girl pour que chaque soir vers 22 heures elle vienne sonner à ta porte dans une tenue affriolante
-------------------- Hackeur vaillant ... rien d'impossible ! Mac Pro "corbeille" 2013 3,7 Ghz, SSD 500 Go, + Ecran Nec 30"/ iMac Retina 2014, 4 GHz, écran 27 " / Mac Pro "camion" 2008 / Imac G4 Tournesol 1,25 GHz 20" , modifié Mac Mini M1/ Cube G4 boosté à 1,8Ghz avec carte Gigadesign +Geforce 6200+AppleDisplay 23" / Spartacus upgradé G3 / MacBook polycarbonate 2011 / MacBook pro 17 pouces / Freebox Révolution V6 / Wifi Mesh avec 4 boitiers Tenda Nova MW6 |
|
|
|
|
29 Jan 2024, 14:28
Message
#13
|
|
|
Macbidouilleur de bronze ! Groupe : Membres Messages : 432 Inscrit : 27 Jun 2004 Lieu : Angoulême France Membre no 20 514 |
Citation (Tomeno @ 29 Jan 2024, 08:23) ce n'est pas vraiment une application mais ça reste peut-être une solution : tu programmes une call-girl pour que chaque soir vers 22 heures elle vienne sonner à ta porte dans une tenue affriolante Ben j'y ai pensé figure toi. Malheureusement ça représente un budget conséquent dont je ne dispose pas. Une simple copine ferait très bien le job, mais ce n'est pas gratuit non plus. Ya aussi l'inverse, tu payes un gros dur pour venir te casser la gueule s'il y a encore de la lumière à 23h. Chacun son fantasme. -------------------- N.B. Souvent je ne m'abonne pas à un sujet car je ne souhaite que commenter une news et non engager un débat.
|
|
|
|
|
29 Jan 2024, 14:55
Message
#14
|
|
|
Macbidouilleur d'Or ! Groupe : Modérateurs Messages : 3 058 Inscrit : 18 May 2002 Lieu : Base de la tranquilité/Planéte Lune/Cratére n°3. Membre no 2 501 |
Citation (eMacOS @ 29 Jan 2024, 14:28) Citation (Tomeno @ 29 Jan 2024, 08:23) ce n'est pas vraiment une application mais ça reste peut-être une solution : tu programmes une call-girl pour que chaque soir vers 22 heures elle vienne sonner à ta porte dans une tenue affriolante Ben j'y ai pensé figure toi. Malheureusement ça représente un budget conséquent dont je ne dispose pas. Pas forcément ... Tu peux te débrouiller pour qu'on te fasse la charité. Il suffit de savoir où s'adresser 
-------------------- Hackeur vaillant ... rien d'impossible ! Mac Pro "corbeille" 2013 3,7 Ghz, SSD 500 Go, + Ecran Nec 30"/ iMac Retina 2014, 4 GHz, écran 27 " / Mac Pro "camion" 2008 / Imac G4 Tournesol 1,25 GHz 20" , modifié Mac Mini M1/ Cube G4 boosté à 1,8Ghz avec carte Gigadesign +Geforce 6200+AppleDisplay 23" / Spartacus upgradé G3 / MacBook polycarbonate 2011 / MacBook pro 17 pouces / Freebox Révolution V6 / Wifi Mesh avec 4 boitiers Tenda Nova MW6 |
|
|
|
|
29 Jan 2024, 15:18
Message
#15
|
|
 canoéiste trrrès imp(r)udent Groupe : Membres Messages : 6 104 Inscrit : 5 May 2003 Lieu : LA ROCHELLE (17) Membre no 7 431 |
Demander à tes enfants de t'installer à ton insu une application de contrôle " Enfantal "
avec mot de passe hyper compliqué. Il suffit d'inverser les rôles, c'est tout !
Ce message a été modifié par DOMY - 29 Jan 2024, 15:25. -------------------- Mas OS Sierra 10.12.6
iMac (21,5 pouces, fin 2012) |
|
|
|
|
29 Jan 2024, 16:25
Message
#16
|
|
|
Macbidouilleur de bronze ! Groupe : Membres Messages : 432 Inscrit : 27 Jun 2004 Lieu : Angoulême France Membre no 20 514 |
Citation (DOMY @ 29 Jan 2024, 15:18) Demander à tes enfants de t'installer à ton insu une application de contrôle " Enfantal " avec mot de passe hyper compliqué. Il suffit d'inverser les rôles, c'est tout ! Ouais mais elle est où cette application justement c'est ça ma demande. -------------------- N.B. Souvent je ne m'abonne pas à un sujet car je ne souhaite que commenter une news et non engager un débat.
|
|
|
|
|
29 Jan 2024, 20:21
Message
#17
|
|
|
canoéiste trrrès imp(r)udent Groupe : Membres Messages : 6 104 Inscrit : 5 May 2003 Lieu : LA ROCHELLE (17) Membre no 7 431 |
Citation (eMacOS @ 29 Jan 2024, 16:25) Ouais mais elle est où cette application justement c'est ça ma demande. Baaah ... Tu demandes aux Macbidouilleurs ici présents, quelle est la meilleure, et la plus musclée des applications de contrôle "parentale" connue. Une fois celle ci identifiée, il ne te reste plus que la faire installer par tes enfants, ou une tierce personne. Après, tu seras piégé ! Toi : Allo, c'est Papa .... je t'en supplie files moi le mot de passe, faut que je connecte ! Ta progéniture : Naaaan Papa .... tu sais que c'est plus l'heure. Tu ranges ta chambre, et tu files te coucher ! 
Ce message a été modifié par DOMY - 29 Jan 2024, 20:24. -------------------- Mas OS Sierra 10.12.6
iMac (21,5 pouces, fin 2012) |
|
|
|
|
29 Jan 2024, 23:41
Message
#18
|
|
|
Macbidouilleur de vermeil ! Groupe : Membres Messages : 1 035 Inscrit : 14 Jun 2005 Lieu : Saintes (17) Membre no 40 909 |
Mais qu'il est cruel ce Domy !!!
En plus ici, c'est un repaire d'anars ! No limits !!!  Koi ? Nan ? On m'aurait trompée ? Ce serait un bon petit fofo bonasse tranquillou et respectueux des heures de sommeil des Anciens ?  Bon, je vais me coucher ! 
-------------------- Pourquoi MacIntosh ? Parce que !!! (depuis 1984)
Actuel : Mac Mini M1 2020 - Ventura 13.5.2 - Puce Apple M1 - Mémoire 8 Go Mais toujours fidèle : Mac Mini - 10.6.8 (Snow Léo) Membre du club des AIPBP (Anciens Inscrits Pas Beaucoup de Posts) Voir la règle d'éligibilité Souvenir, souvenir : https://leboisdeshetres.zeblog.com/ ;-) |
|
|
|
|
30 Jan 2024, 11:22
Message
#19
|
|
|
Macbidouilleur de bronze ! Groupe : Membres Messages : 432 Inscrit : 27 Jun 2004 Lieu : Angoulême France Membre no 20 514 |
Citation (DOMY @ 29 Jan 2024, 20:21) Baaah ... Tu demandes aux Macbidouilleurs ici présents, quelle est la meilleure, et la plus musclée des applications de contrôle "parentale" connue. Encore une fois, je l'ai déjà fait dans le premier message ! Mais comme c'est un forum, tout le monde y compris les responsables viennent y faire des réponses à la con du genre "ta solution c'est de la merde" ou "ma solution c'est la meilleure" ou "j'ai pas lu ton message mais moi je fais comme ça" ou encore "j'y connais rien mais tu devrais essayer ça". Et tu vas voir que maintenant que j'ai dit ça, inévitablement on va venir me reprocher de ne pas laisser ces égos s'exprimer. Donc hop je me désabonne, et s'il y a un type qui a la bonne réponse il m'enverra un message privé. -------------------- N.B. Souvent je ne m'abonne pas à un sujet car je ne souhaite que commenter une news et non engager un débat.
|
|
|
|
|
1 utilisateur(s) sur ce sujet (1 invité(s) et 0 utilisateur(s) anonyme(s))
0 membre(s) :
| Nous sommes le : 28th April 2024 - 01:00 |