Investir dans une chaise ou un bureau ergonomique ?, Recherch de conseils pour faire un choix

[jojo40]

Salut à tous,

Je m'appelle Jojo, je travaille principalement sur Mac toute la journée, entre rédaction, gestion de contenu et un peu de dev. Je passe de longues heures assis, et ça commence à se faire sentir au niveau du dos et des épaules.

Je regarde donc du côté des bureaux et chaises ergonomiques, mais l’offre est vaste et pas toujours facile à décrypter. Mon budget est autour de 600 à 800 euros, donc j’aimerais viser quelque chose de vraiment utile et durable, sans tomber dans le gadget marketing.

Est-ce que certains ici ont investi dans un bon setup ergonomique ?
Des marques, modèles ou sites à recommander ?
Bureau assis-debout, chaise réglable… je suis ouvert à tout.

Merci pour vos retours, ça m’aidera à y voir plus clair.

[baron]

Bonjour et bienvenue,

J'ai essayé beaucoup de choses : la chaise droite, le fauteuil de salon (avec un portable, c'est parfois tentant…), la chaise ergonomique spéciale made in Switzerland, la chaise de bureau dite ergonomique mais pas trop chère, le zafu à même le sol, …

Pour moi, l'essentiel est de me lever souvent, d'en profiter pour regarder loin (par la fenêtre ou en faisant un petit tour dehors). Sur mon premier Mac (Système 7), il y avait moyen de le faire sonner tous les quarts d'heure, ce qui me servait de rappel pour alternativement reposer la vue et le dos, dégourdir les jambes et oxygéner le cerveau.

Comme siège, tous conviennent plus ou moins si je respecte cette discipline mais j'ai une vive préférence pour un tabouret oscillant, style Bidibules, devant un bureau surélevé (comme les tables d'architectes) ou un bon et profond fauteuil.