Combinaison de touches, à savoir ?

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Bonjour,
J'ai un trou de mémoire. Est-ce bien cette combinaison à appliquer si Mac ne répond plus :
Cmd Option R

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Merci @Triskell j'ai cette fiche technique, je crois que la formule que je cherché c'est Cmd Opt R

j'ai inscrit sur mon aide mémoire si elle peut aider je vous la copie :
COPIE ECRAN CmdMaj4 (sélect°)
Cmd Opt R
Option is ALT

VERSION OFFICE N°: Microsoft Office 16.47 19mars-21 (sans Microsoft team)
Environ vers 15 du mois, par APP < catégorie < bureautique ou productivité.
CLAVIER
Préférences système<clavier<texte pour que l’abréviation devienne/écris la vrai phrase
Pour ce crochet-ci [combinaison des 3 touches option maj (
Pour ce crochet-là] combinaison des 3 touches option maj)

MODE SANS ECHEC
MAJ longue au démarrage
Maj + OPTION + COMMAND + R

COPIE ECRAN simple
Cmd shift 3

BIBLIOTHEQUE INVISIBLE
Pour cela, tu vas dans le menu Aller du Finder, puis tu enfonces la touche alt/option et tu verras apparaître ton dossier Bibliothèque de ta session Utilisateur.
Commande

TERMINAL Sup point rouge
defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0 && killall Dock
ou lancer Automator app. pointR

SAFARI LENT
Vider les caches, SUP’ HISTORIQUE REGULIEREMENT
Résolution des problèmes rencontrés avec Safari (temps de réponse élevé, blocage ou fermeture inopinée, notamment).
RETROUVER MOT DE PASSE :
Safari > Préférence > Mot de passe
Modifier ou voir mot de passe de site web
Dans Safari sur votre Mac, utilisez les préférences Mots de passe pour consulter ou modifier les noms d'utilisateur et mots de passe enregistrés pour des sites web, ou encore pour en ajouter. Pour modifier ces préférences, choisissez Safari > Préférences, puis cliquez sur Mots de passe.
SI SAFARI PLANTE :
Si Safari s'avérait à replanter => dans le terminal > il faudrait passer la commande : killall Safari Qui tue le processus de Safari. La commande passe sans retour => tu as juste ton nom d'utilisateur qui reviens.
EXTENSION :
https://apps.apple.com/fr/app/ghostery-lite...436953057?mt=12
Barre de menu de Safari > Préférences… > Extensions
NAVIGUATION PRIVéE
L'onglet Aide Safari pour naviguer de manière privée, toujours ouvrir les fenêtres avec navigation privée Sous Os : Préférences Safari -> Général -> Au démarrage, Safari ouvre : ... (choisir l'option qui convient). Pour personnaliser Safari afin que l’App s’ouvre dans une nouvelle fenêtre de navigation privée : Choisissez Safari > Préférences, cliquez sur Général, cliquez sur le menu local « Safari s’ouvre avec », puis choisissez « Une nouvelle fenêtre privée ».

BOX-ADSL
https://www.degrouptest.com/test-debit.php

MALWAREBYTES & Moniteur d'activité< Processeur (Toutes les opérations - classement par % décroissant) - et onglet Mémoire
XProtect est le pseudo-anti-virus interne au système. Ses définitions sont màj par Apple. Il n'y a rien à faire.
Le peu d'internet est effectué avec des navigateurs sécurisés : Firefox, Opéra.
Pour le reste, les défenses de macOS suffisent. Le S.I.P., Gatekeeper et XProtect.
Toujours formater « MAC OS ETENDU JOURNALIER – GUID » DDE neuf
Application (dans Macintosh) < utilitaire de disque. Pour l'utiliser uniquement sur MacOs, il convient de passer au schéma de partition GUID et APFS+ journalisé (appelé MacOs étendu journalisé). Concernant l'utilitaire de disque, il est utile de faire apparaître l'ensemble de la structure des disques. Bouton Présentation (en haut à gauche de la fenêtre) : Afficher tous les appareils. Pour changer le schéma de partition, sélectionner le disque et plus seulement le volume et cliquer sur Effacer. Les réglages qui apparaissent permettent de choisir le schéma désiré.
Information Système.
Pour y accéder rapidement, appuie sur la touche alt. puis va dans le menu pomme en haut à gauche tu verras

POUR MAC NE DORME PAS :
> va à : Applications > Utilitaires > lance le Terminal.
nohup caffeinate -dimsu & killall Terminal
Et presse la touche "Entrée" le processus caffeinate va empêcher le Mac de dormir aura été lancé > et détaché du terminal pour pouvoir continuer de courir après sa fermeture > puis il y aura eu fermeture du Terminal. Il ne dormira pas (pas même l'écran).

RACCOURCI CLAVIER Les raccourcis les plus courants sur Mac
Commande + C : Copier
Commande + X : Couper
Commande + V : Coller
Commande + A : Sélectionner tout
Commande + S : Enregistrer un document
Commande + P : Imprimer un document
Commande + Maj + 3 : Capture d’écran entier
Commande + Maj + 4 : Capture d’écran avec curseur de sélection
Commande + W : Fermer la fenêtre active
Commande + Option + W : Fermer toutes les fenêtres
Commande + Maj + Tilde (~) option+ n = ~, option+$ = €

Passer à la fenêtre suivante la plus récemment utilisée dans l’application active.
Commande + H : Masquer les fenêtres de l’application ouverte au premier plan
Commande + Option + H : Masquer les fenêtres de toutes les applications ouvertes, hormis celles de l’application au premier plan
Commande + Q : Quitter une application
Commande + Option + Echap : Forcer la fermeture d’une application
Commande + Tab : Revenir à l’application ouverte la plus récemment utilisée.
Barre d’espace : Afficher un aperçu de l’élément sélectionné (coup d’œil)