Fumeur ou non fumeur les Macbidouilleurs?

[echidna06]

Cela étant dit, j'aimerais trouver une solution à ce problème d'accoutumance.
Je rêve de pouvoir redevenir un fumeur modéré, mais je n'ai aucune idée de comment y parvenir.

Si je ne trouve aucun moyen pour contrôler ma consommation, je pense que je vais tenter le Zyban, au risque d'être définitivement dégoûté du tabac et de ne plus pouvoir en apprécier les plaisirs (comme "Fumer Nue après l'amour" mat© par exemple ).

Voilà, si vous avez des conseils... 


PS : La Bulle, pourrais tu nous parler plus en détails des effets qu'ont produit le Zyban chez toi.
Tu ne peux vraiment plus fumer une clope sans être dégoûté ?
Est ce que la fumée des autres fumeurs te rends nauséeux ? ...


Merci.
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Je suis passée d'1,5 paquet à une 10zaine en diminuant petit à petit le nombre de clope que je prennais le matin et en buvant moins de café aussi car comme tout bon mathématicien fumeur le sais: café=clope

Quant au Zyban, j'ai une amie qui a essayé, elle était effectivement dégoûtée d'en fumer une, si bien qu'elle a arrêté le Zyban pour reprendre la clope. Nicotine quand tu nous tiens...

[La Bulle]

PS : La Bulle, pourrais tu nous parler plus en détails des effets qu'ont produit le Zyban chez toi.
Tu ne peux vraiment plus fumer une clope sans être dégoûté ?
Est ce que la fumée des autres fumeurs te rends nauséeux ? ...


Merci.
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Ah... Le Zyban, une grande histoire d'amour... J'ai trouvé les effets du Zyban littéralement AFFREUX! Rappelons que le traitement dure sept semaines. La première semaine, ça va : on ne prend qu'un seul comprimé par jour, on peut fumer, la clope a un sérieux goût de papier, mais ça reste supportable. On se dit "ah, encore une arnaque, ça ne va pas marcher, ouaf, ouaf" tout en étant un rien inquiet puisque la boîte coûte 99 zorros non remboursés. Semaine 2 : deux comprimés par jour, dernière semaine de tabagie dans mon cas. Là les choses deviennent sérieuses : on a terriblement envie de fumer mais la clope vous dégoûte au plus haut point! Et plus les jours passent, le dilemne s'accentue : en gros, il faut choisir entre deux souffrances, la gerbe ou le manque! Arrive le jour J : la dernière clope est franchement ignoble, écrasée au milieu. Et à partir de là, cinq semaines à se défaire de ses habitudes, l'horreur absolue. Exemple : tous les jours à 13 heures, en allant déjeuner, j'avais l'habitude d'allumer une chti'te cigarette sur le trottoir devant mon bureau en disant deux mots sympas aux gardes. J'ai gardé le mot sympa, mais c'était hautement emm...dant de ne pas pouvoir avoir ce petit plaisir. Cinq semaines de reconditionnement, à perdre un plaisir. Ça devient presque pavlovien : c'est censé être un plaisir, mais vous savez que si vous tombez dans la tentation, vous allez gerber au pire, avoir une bonne nausée au mieux. Donc on ne fume plus.

Le traitement est odieux : comme beaucoup d'antidépresseurs, ça vous met d'une humeur de chien et vous rend d'une intolérance crasse à l'égard du reste du monde. Sinon, des crampes incroyables, que je ne pouvais calmer les deux premières semaines qu'avec une cigarette, ou avec une bouteille de Vittel après. Ma pharmacienne et mon toubib m'ont dit que j'y allais un peu fort, qu'on aurait pu m'accorder un patch pour calmer le manque. Il me l'ont dit juste un peu tard! J'avais essayé de m'arrêter en août 2003 tout seul, avec patch et nicorette, je n'avais pas le souvenir d'un truc aussi dur! Du coup, le dernier jour de la septième semaine est une libération!

Le point positif, c'est que je n'ai pas grossi (je pèse déjà 110kg!) et que j'ai clairement arrêté de fumer. J'ai des crises de fumette de temps en temps, mais ça passe, et ces crises sont de plus en plus espacées. Ne pas céder à la tentation, même celle du Cohiba. Un bon verre d'eau et ça passe. L'autre point positif, c'est qu'il n'y a pas de frustration du type de celle qu'on ressent quand on s'arrête du jour au lendemain. C'est le Zyban qui rend dingue, pas le manque!

Le point négatif, c'est que 30% seulement des gens qui font le traitement évitent la rechute. Perso, je n'ai pas envie de recommencer un truc pareil! Donc je ne rechuterai pas RIEN QUE POUR ÇA! J'ai maintenant développé une véritable addiction au Coca Light! Ah! La fumée des autres, au début, est une bénédiction. Elle soulage un peu et ne dégoûte pas, contrairement à la clope qu'on fume soi-même. Aujourd'hui, je n'ai pas de problème avec la clope des autres, sauf le matin au réveil, en voiture (mais c'était déjà le cas depuis longtemps) et quand je veux faire ch... les gens! Je suis très content d'être un non-fumeur plutôt tolérant.

Voilà! Je suis à votre disposition si vous avez des questions!

[Guest_Matyu_*]

Fumeur léger : (de une à dix cigarettes par jour).

Ce message a été modifié par Matyu - 28 Jan 2014, 18:09.

[anarco]

Ancien fumeur

[PoneyBoy]

Fumeur, je fume dans ma maison et dehors. Mais c'est des clopes roulées avec des feuilles OCB noires, des filtres Rizla ultra-slim en sticks, et du tabac Golden Virginia.

Edit: Hello Lilac Wine !! Mouak !

Ce message a été modifié par PoneyBoy - 21 Jan 2014, 10:31.

[guerom00]

Bah oui : hello Lilac Wine

[PoneyBoy]

guerom00, elle répond même pas, la vilaine !

[guerom00]

On lui a fait peur

[Lilac Wine]

Edit: Hello Lilac Wine !! Mouak !

Bah oui : hello Lilac Wine

guerom00, elle répond même pas, la vilaine !

Hello PoneyBoy et guerom00 !!

Donc, je reprends après 1h30 de réunion : ancienne fumeuse, vapoteuse occasionnelle.

On lui a fait peur

Il m'en faut un peu plus que ça !

[PoneyBoy]

Moi je voulais me faire 1h30 d'états-unis mais 1h30 de réunion c'est bien aussi !

[g4hd]

Donc, je reprends après 1h30 de réunion : ancienne fumeuse, vapoteuse occasionnelle.

Ne vois pas d'agressivité à ma question : je dis ça en préalable !!!

> Et l'haleine ? En arrêtant le tabac, c'est radicalement mieux pour l'entourage, incontestablement.
Mais en vapotant ? on recommence à puer du bec, enfin c'est ce que je constate.

Peux-tu témoigner ?

[Lilac Wine]

Moi je voulais me faire 1h30 d'états-unis mais 1h30 de réunion c'est bien aussi !

Là, il y avait un peu trop de monde à mon goût…

Mais en vapotant ? on recommence à puer du bec, enfin c'est ce que je constate.

Peut-être que cela dépend des liquides et du temps passé à "vapoter". En ce qui me concerne, je n'ai jamais eu de remarque à ce sujet, sans doute pour 2 raisons : je vapote de manière occasionnelle et souvent sur une courte durée (en gros l'équivalent d'une à deux clopes par jour)^*. Je trouve que la vapeur ne s'imprègne pas autant dans la bouche que la fumée.
A mon avis, le café et/ou un repas fort en ail font bien plus de dégâts…

Il faudrait d'autres témoignages de vapoteurs, le mien n'est pas assez révélateur.



^* j'ai oublié la troisième et la plus importante des raisons : je n'embrasse personne !

Ce message a été modifié par Lilac Wine - 21 Jan 2014, 13:10.

[PoneyBoy]

Moi je voulais me faire 1h30 d'états-unis mais 1h30 de réunion c'est bien aussi !

Là, il y avait un peu trop de monde à mon goût…

La prochaine fois tu m'inviteras, je raconterai des blagues aux gens et je ferai semblant de te draguer ça va être marrant !

[Guest_Matyu_*]

Fumeur léger.
Achat de cigarettes parfois lié à celui de chewing-gum sans sucre à la menthe.

Ce message a été modifié par Matyu - 28 Jan 2014, 00:35.

[Guest_Matyu_*]

Bonjour,

Y'en a t-il parmi vous qui vapotent ?

[mazelle jeanne]

Bonjour,

Y'en a t-il parmi vous qui vapotent ?

oui, je vapote Ex-grosse fumeuse, plus d'un paquet par jour, et grâce à la cigarette électronique, j'ai arrêté de fumer les vraies cigarettes. Je ne sais pas si la e-cig. est inoffensive mais ce que je sais, c'est que j'ai retrouvé mon souffle et que je ne dérange plus les autres, ça me semble positif pour l'instant.

[Guest_Matyu_*]

Merci de ta réponse mazelle jeanne.
Je reste sur mes quelques cigarettes classiques par jour.

Ce message a été modifié par Matyu - 29 Jan 2014, 01:52.

[Sgt.Pepper]

Moi, je bosse au château de Versailles et je cire environ 2 parquets par jour.

J'en ai marre. Je vais peut-être me mettre à rouler de la moquette.

[Guest_Matyu_*]

Moi, je bosse au château de Versailles et je cire environ 2 parquets par jour.

J'en ai marre. Je vais peut-être me mettre à rouler de la moquette.

Pas compris, désolé.
Envisage de passer de cigarettes classiques à du tabac à rouler ?
Il est l'heure de ma pause cigarette, a+

[PoneyBoy]

Il est l'heure de ma pause cigarette, a+

A cette heure ci c'est plus sur le balcon pour par que l'odeur réveille les gens dans la maison ou bien coulage de bronze+clope+livre/magazine?

Edit: J'oubliais aussi l'option cigarre+whisky.

Ce message a été modifié par PoneyBoy - 26 Jan 2014, 04:55.

[Lilac Wine]

Moi, je bosse au château de Versailles et je cire environ 2 parquets par jour.

J'en ai marre. Je vais peut-être me mettre à rouler de la moquette.

Pas compris, désolé.

Si tu fais l'effort de le chercher, je suis certaine que tu retrouveras ton humour pas trop loin…

[mazelle jeanne]

Moi, je bosse au château de Versailles et je cire environ 2 parquets par jour.

J'en ai marre. Je vais peut-être me mettre à rouler de la moquette.

Attention cependant à la qualité de moquette que tu comptes utiliser, trop synthétique, tu auras des problèmes.

[Sgt.Pepper]

Y'a que les filles, qui suivent. Comme d'hab'.

[Guest_Matyu_*]

Je fume principalement le soir/nuit.
Rarement la journée.

Ce message a été modifié par Matyu - 30 Jan 2014, 02:53.

[kij14]

j'ai fumé une seule cigarette dans ma vie, vers l'age de 18ans c'est tout
en revanche, j'ai fait un rêve qui m'a perturbé,
il y a 3 ou 4 ans, j'ai donc rêvé que j'étais en manque, je suis rentré dans un bureau de tabac, j'ai acheté 3 ou 4 cartouches de cigarettes
je me vois encore avec les paquets dans les mains
Si ce n'est pas un rêve de fumeur frustré ça, je veux bien qu'on m'explique…

[PoneyBoy]

Peut-être que tu avais passé la soirée avec des fumeurs?

[kij14]

c'était peut être dans une autre vie ?
Ça restera sans doute le grand regret de ma vie, de ne pas avoir gouté à ce plaisir inéffable de la volute de fumée !!!!

[Guest_Matyu_*]

Pour moi ça reste un plaisir. J'essaie de maintenir une conso de quelques cigarettes par jour, sans excès.
C'est mon petit plaisir de la journée ou plutôt de la soirée, car je ne fume que le soir.

[coolapic]

Une vraie cheminée ici... et ce durant des années et des années... J'ose même pas vous dire combien de paquets / jour...

En 2006, sous l'impulsion d'un pote, fini les cigarettes "normales", je me suis mis à les rouler (boîte à rouler OCB) avec du tabac sans additifs... Résultat : entre 20 et 30 clopes / jour, c'est déjà bien mieux/moins pire et la maison pue moins...

Octobre dernier, Mme. coolapic me ramène un kit de deux e-cigarettes, "pour voir".

J’essaye sans conviction mais oh miracle, dans les semaines suivantes (après avoir trouvé le e-liquide qui me convient) ma conso chute tranquillement à moins 10 clopes roulées / jour, sans m'en rendre compte, sans aucune souffrance ni kg en plus. Idem pour Mme. coolapic qui descend à moins de 5 clopes / jour.

Fin janvier dernier : de nouvelles e-cigarettes rejoignent le parc (il y en a partout depuis) dont une grosse "proED" et un nouveau e-liquide. Et là, presque du jour au lendemain, toujours sans m'en rendre compte, ma conso chute à 2 ou 3 clopes / jour et 0 clopes / jour pour Mme coolapic qui n'est même pas devenue plus agressive que d'hab !

Là c'est bon, je ne veux pas arrêter complètement (c'est trop bon après une bonne bouffe etc) et vais rester à ce niveau de conso en essayant de diminuer le taux de nicotine de mon e-liquide.

Bon, je vais me servir un vieux Macallan et m'en rouler une petite, la 3ème du jour, avant d'aller au dodo

Ce message a été modifié par coolapic - 15 Feb 2014, 02:12.

[Chucky]

Salut !
Moi j'ai fume pendant 10 ans, et ca fait heuuuu 11 ans que j'ai arrete, c'etait ma resolution pour janvier 2003, du jour au landemain j'en ai eu marre de passer tout mon pognon dans la clope (2 paquet a 3,5 euros par jour ca faisait beaucoup) et du coup apres avoir arrete j'me suis achete des trucks pour me faire plaisir pour compenser (des dvd, de la deco pour mon appart, des fringues, etc... )
Bon je fais plus ca depuis logntps mais maintenant qua d j'ai une grosse depense a faire j'me dis que c'est de l'argent que j'ai pas "fumé" donc je culpabilise moins

La clope eletronique ca a l'air pas mal, mon copain s'y est mis bien avant que ca deviennne a la mode, et il est ravis. Par contre, faites attention pour ceux qui vapote, prenez du produit européen qualite pharmaceutique ! pas du chinois (c'est pas du racisme hein !!!) ou il n'y a pas que des trucks honetes dedans