siège de bureau et ergonomie de travail, informaticiens assis devant l'ordi

[vivelavie]

Salut,

comme beaucoup d'autres je passes énormément de temps assis devant mon ordi.
On ne s'en lasse pas du mac, c'est du pur bonheur.

Je voudrais trouver un siège de travail qui soit ergonomique pour respecter mon dos (qui me fait des signes de grosse fatigue dernièrement).

Que me conseilleriez-vous ? (peu importe le budget, voyons large )

J'ai regardé un peu chez des fournisseurs de bureau (Top Office, Office Dépot, Ikéa)...
Je ne trouves pas mon bonheur...

Travaillons bien en bonne santé !

[docphil]

tu ne trouveras pas ça dans la grande distribution, il faut faire appel à un spécialiste du mobilier de bureau et choisir surtout un fauteuil ergonomique
mais je te préviens les prix sont souvent 6 à 10 fois plus élevés que ce que tu verra chez ikea mais ça n'a rien à voir
va jeter un coup d'oeil ici par exemple et surtout va les essayer
dans l'ergonomie il n'y a pas que le fauteuil qui compte
si tu es salarié tu devrais pouvoir faire appel à ton médecin du travail dont c'est le boulot d'organiser ton poste

[vivelavie]

tu ne trouveras pas ça dans la grande distribution, il faut faire appel à un spécialiste du mobilier de bureau et choisir surtout un fauteuil ergonomique
mais je te préviens les prix sont souvent 6 à 10 fois plus élevés que ce que tu verra chez ikea mais ça n'a rien à voir
va jeter un coup d'oeil ici par exemple et surtout va les essayer
dans l'ergonomie il n'y a pas que le fauteuil qui compte
si tu es salarié tu devrais pouvoir faire appel à ton médecin du travail dont c'est le boulot d'organiser ton poste
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Merci pour ton lien, les sièges ont l'air pas mal, mais le prix n'est pas indiqué.
Il est vrai qu'il faudrait voir sur place, mais en dehors d'aller à PAris pour tester...

Je ne cherche pas le design mais bien le confort ergonomique.

En fait pour le prix je m'en fous (je roule pas sur l'or mais s'il faut économiser 1 an pour l'acheter et faire un prêt, pas de soucis), je sais qu'en général un bon produit est cher (attention c'est pas toujours vrai, faut pas se faire plumer).
La preuve d'un bon produit cher : les mac.
Le contre-exemple : un pc au même prix qu'un mac (voire plus cher) mais là j'arrête de rire, il y en a tellement qui souffrent.

En fait dès mon premier contrat signé je peux acheter ça en tant qu'achat de matériel professionnel, donc c'est remboursable en parti.

J'ai bien vu des modèles comme Steelcase (900 euros).
Mais là c'est confort quand même, c'est les sièges que l'on a dans les bibliothèques de Nantes (ils ont des moyens la mairie, mais ils ont du avoir des prix aussi vu la structure).
Faudrait que je retourne en essayer un (j'ai déjà bosser en bibliothèque).

[gihem]

Moi, j'ai celui-ci avec l'option "accoudoirs" en plus. Il faut compter autour de 550 €...cher pour un siège, mais confort et qualité d'assise "haut de gamme".

[docphil]

tout savoir sur le poste de travail sur écran ici sur le site de INRS

[vivelavie]

Moi, j'ai celui-ci avec l'option "accoudoirs" en plus. Il faut compter autour de 550 €...cher pour un siège, mais confort et qualité d'assise "haut de gamme".
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Super ce site je regardes les modèles et ça me plait bien.
Tu as pu l'essayer comment avant de l'acheter ?

Ce prix là me convient tout à fait. j'ai vu à Office dépot des sièges à 350 euros pas confortable pour un sous...

[vivelavie]

tout savoir sur le poste de travail sur écran ici sur le site de INRS
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Génial, très bien expliqué tout ça.
J'adore les sites de ce genre (INRS,CNRS,etc.) : ils proposent souvent des dossiers très bien faits sur des thèmes précis.

Merci pour le lien je vais lire tout ça.

[Ifmy]

Moi j'ai un siége comme ça mais en mieu celui n'a pas l'air de bonne facture.

depuis que j'ai ca j'ai plus mal au dos

[gihem]

Moi, j'ai celui-ci avec l'option "accoudoirs" en plus. Il faut compter autour de 550 €...cher pour un siège, mais confort et qualité d'assise "haut de gamme".
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Super ce site je regardes les modèles et ça me plait bien.
Tu as pu l'essayer comment avant de l'acheter ?

Ce prix là me convient tout à fait. j'ai vu à Office dépot des sièges à 350 euros pas confortable pour un sous...
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Oui je l'ai essayé et j'ai même emporté le modèle d'expo (donc pas le choix de la couleur) sinon y avait un délai d'au moins un mois.

[vivelavie]

Moi j'ai un siége comme ça mais en mieu celui n'a pas l'air de bonne facture.

depuis que j'ai ca j'ai plus mal au dos
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En fait j'y ai pensé il y a longtemps à ce genre de siège mais il n'est pas aux normes en terme de siège de travail.
Je te donnes le lien qui explique ça :

http://www.references.be/scripts/indexpage...?headingID=5285


Au fait toi qui est flash lover, ce mois-ci Studio Multimedia dans son numéro HS fait une spéciale Flash.
Elle est pas mal, je l'ai achetée.

[vivelavie]

Moi, j'ai celui-ci avec l'option "accoudoirs" en plus. Il faut compter autour de 550 €...cher pour un siège, mais confort et qualité d'assise "haut de gamme".
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Super ce site je regardes les modèles et ça me plait bien.
Tu as pu l'essayer comment avant de l'acheter ?

Ce prix là me convient tout à fait. j'ai vu à Office dépot des sièges à 350 euros pas confortable pour un sous...
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Oui je l'ai essayé et j'ai même emporté le modèle d'expo (donc pas le choix de la couleur) sinon y avait un délai d'au moins un mois.
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Mais tu l'as essayé où, c'est sur Paris uniquement ou quoi ?

Je ne me permetrai pas d'acheter sans l'avoir essayé.


Sinon je vous met les divers liens que j'ai trouvé parlant aussi de l'ergonomie (surtout des sites quebecquois) :

http://www.cchst.ca/reponsessst/ergonomics/office/chair.html

http://www.references.be/scripts/indexpage...?headingID=5285

http://www.toutnancy.com/ergograf/boutique.php

http://www.cke-tech.com/ergo_chair_mech.htm

http://www.forum.umontreal.ca/numeros/2000.../article11.html

Si avec tout ça on ne trouve pas notre bonheur...

[gihem]

Mais tu l'as essayé où, c'est sur Paris uniquement ou quoi ?

A Strasbourg, dans un magasin qui s'appelle "Clair'espace"...mais je ne sais pas si ça t'avance beaucoup.

[SickDude]

J'ai un siège en cuir de chez TopDeQ

Très beau et confort

Très Cher aussi

[didierr]

le plus simple à trouver et le meilleur c'est Vitra.

yen à à Nantes dans le ou les magasins de mobilier contemporain, (malheureusement le mobilier contemporain reste dans sa bulle en France où le style versaillais domine )


j'aime bien le dernier de Bellini , si tu veux je t'envoie des liens je m'y connais un peu et j'adore ça ( ypsilon 1000/ 1500€ )

Si tu souffres un peu du dos, il faut muscler ton dos en premier.

didierr

[coincoin]

et il faut essayer, devant une table à la même hauteur que ton bureau, le rapport hauteur du clavier / hauteur de l'assise / position des pieds est très important, je me suis ruiné le dos en essayant de travailler sur une table trop haute !

[vivelavie]

le plus simple à trouver et le meilleur c'est Vitra.

yen à à Nantes dans le ou les magasins de mobilier contemporain, (malheureusement le mobilier contemporain reste dans sa bulle en France où le style versaillais domine )


j'aime bien le dernier de Bellini , si tu veux je t'envoie des liens je m'y connais un peu et j'adore ça ( ypsilon  1000/ 1500€ )

Si tu souffres un peu du dos, il faut muscler ton dos en premier.

didierr
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Je veux bien que tu m'envoie des liens stp.

Pour le dos il est vrai que je devrai l'entraîner un peu.
à force d'être devant cet écran fabuleux on abandonne un peu certaines choses et j'avoue ne pas avoir fait de sport ces dernier temps.

Merci.
Tu me conseilles quoi comme exercice pour le dos (à part la salle de muscu) ?

[krAdOk]

Pour la modique somme de 2200 dollards us, voici un fauteuil pour les fanatiques qui passent 50 heures par jour sur leur ordi :



Le constructeur de sièges auto Recaro fait des sièges de bureau au design et au confort exeptionnels mais à un pris très élevé tout de même...
Par contre, impossible de trouver une photo sur le web mais il est très beau... Et si vous voulez vous prendre pour shumi sur votre bureau (mais faut un g5 pour ça) il faut quand même sortir près de 2000 euros...

[vivelavie]

Pour la modique somme de 2200 dollards us, voici un fauteuil pour les fanatiques qui passent 50 heures par jour sur leur ordi :



Le constructeur de sièges auto Recaro fait des sièges de bureau au design et au confort exeptionnels mais à un pris très élevé tout de même...
Par contre, impossible de trouver une photo sur le web mais il est très beau... Et si vous voulez vous prendre pour shumi sur votre bureau (mais faut un g5 pour ça) il faut quand même sortir près de 2000 euros...
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purée c'est trop fort.

Mais moi ce qui m'intéresse c'est juste le siège et à ce prix là c'est pas pour tout de suite.
(en plus faire passer ça en frais profesionnel, la pillule serait dur à avaler)

Je me vois aller jusqu'à 1000 euros et si ça ne passe pas en frais professionnels je l'achète à mon nom mais là va falloir faire de sacrés économies...

[vivelavie]

Mais tu l'as essayé où, c'est sur Paris uniquement ou quoi ?

A Strasbourg, dans un magasin qui s'appelle "Clair'espace"...mais je ne sais pas si ça t'avance beaucoup.
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Moi ça m'avance pas des masses car je suis à Nantes mais ça peut renseigner des mecs qui sont là-bas.

Merci pour le tuyaux.

[baron]

Si tu souffres un peu du dos, il faut muscler ton dos en premier.
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Pour le dos il est vrai que je devrai l'entraîner un peu.
à force d'être devant cet écran fabuleux on abandonne un peu certaines choses et j'avoue ne pas avoir fait de sport ces dernier temps.

Merci.
Tu me conseilles quoi comme exercice pour le dos (à part la salle de muscu) ?
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Relaxation profonde (relâcher les épaules en premier) puis remobilisation.de la nuque et du bassin et musculation de la ceinture abdominale ; par de courtes séries répétées plutôt que de s'abrutir une fois. Bien protéger les lombaires en basculant un peu le bassin et en rentrant le menton, à l'opposé de ce que l'on peut faire quand on est « blonde », myope et qu'on louche sur un écran.

(Je veux dire, mieux vaut tenir son dos droit comme un J que comme un S.)

Pour garder une bonne position, j'aime assez travailler comme les moines, sur un écritoire incliné comme un chevalet et à moitié debout.
J'utilise pour cela un tabouret pivotant sur sa base et dont l'assise incurvée et de forme triangulaire soutient très agréablement le bassin.
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Le fabricant, Stokke, est aussi l'inventeur des chaises Balans, à l'origine des modèles comme celui présenté par Ifmy, ainsi que des sièges pour enfants TrippTrapp, irrenversables.
Très bonne qualité, durable et confortable, assez écologique de surcroît. Ils valent leur prix. (Préférer les modèles d'exposition ou les fins de série…)

Ceci étant dit, depuis plus d'un an, mon siège pour l'ordinateur à la maison (3-8h/j) est un zafu, sorte de raide coussin de méditation en balle d'épeautre, devant un Mac posé à même le plancher…

A priori pas terrible pour le dos, encore moins pour les genoux. Et pourtant…
Bon, faudrait quand même un peu relever l'écran et le clavier.
Je fais aussi pas mal d'exercice pour me dérouiller.

[didierr]

pour la gym, je suis pas compétent , je n'ai jamais mal au dos, mais pour moi c'est le bon sens
( je fais un peu de sport )

les sièges
http://www.vitra.com/products/seating/citt....asp?lang=fr_fr
http://www.vitra.com/products/seating/bell....asp?lang=fr_fr
http://www.vitra.com/products/seating/meda....asp?lang=fr_fr

ma femme a le AC2 elle passe de longues heures assise, elle n'est pas sportive pour un rond
et elle en est très contente, par contre elle veut des roulettes car elle se lève assez souvent

Si tu vas au magasin de Nantes demande un peu de doc, fais le mec très intéressé, les catalogues vitra sont superbes

Ceux des liens sont tous parfaits mais quand je pourrais je prendrais le Bellini pour la position très inclinée

didierr

ensuite je te conseille le bureau.

[world so cold]

( ypsilon  1000/ 1500€ )


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IL est magnifique , enfin j'aime beaucoup, mais bon le lycéen que je suis n'a pas besoin de ça pour bosser ces maths ou ça physique, par contre quand je serai en medecine , l'année prochaine, peut etr que je craquerai

[didierr]

pas avant l'internat
didierr

[vivelavie]

oui il a l'air bien l'epsilon.

Je suis juste sceptique devant la photo du mec à moitié en position allongée (avec appui-tête) qui ne me semble pas reccommendée pour travailler.

Sinon je vais tout de suite aller voir cette beauté et surtout l'essayer...

Après pour l'achat tout est possible.

Merci pour l'info.

Si vous en avez d'autres elles sont les bienvenues...

[Rizo]

Moi j'ai acheté ça :

Mais c'est pas forcement ce qu'il est le mieux pour rester des heures devant l'ordi, du moins c'est pas comparable avec ceux dont vous parlez (pas le même prix non plus). Mais moi j'y suis très bien et j'adore le look.

[vivelavie]

Moi j'ai acheté ça :

Mais c'est pas forcement ce qu'il est le mieux pour rester des heures devant l'ordi, du moins c'est pas comparable avec ceux dont vous parlez (pas le même prix non plus). Mais moi j'y suis très bien et j'adore le look.
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en tout cas ça va bien avec un imac ou un ibook blanc.

[vivelavie]

Voici d'autres liens que j'ai retrouvé :

http://www.steelcase.com/fr/products.aspx?f=14176

mes préférés :



et




le lien pour le zoom sur les règlages du modèle Let's be (utilisé en biblitothèques de Nantes) :

http://www.letsb-steelcase.com/letsb/index.html


d'autres liens : je les mets à jour ce soir dès mon retour car là je dois partir/...

[Rizo]

en tout cas ça va bien avec un imac ou un ibook blanc. 
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Ouaip. JE le trouvais bien dans le style.

Et mes accessoires de bureau

S'assortiront parfaitement à mon PowerMAc...

Sinon sur le lien que tu donne j'aime le premier, "think" (different?) et celui que tu a mis en image en noir.

[didierr]

attention au " total-look", votre environnement peut influencer votre esprit.
didierr

[vivelavie]

en tout cas ça va bien avec un imac ou un ibook blanc. 
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Ouaip. JE le trouvais bien dans le style.

Et mes accessoires de bureau

S'assortiront parfaitement à mon PowerMAc...

Sinon sur le lien que tu donne j'aime le premier, "think" (different?) et celui que tu a mis en image en noir.
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Oui c'est le genre d'accesoires nickel et propres que j'aime aussi.
Je vais attendre un peut et en prendre aussi.

En ce qui me concerne j'aime avoir un bureau aussi dépouillé que mon Powerbook pour rester concentrer sur mon travail.
Trop de choses déconcentrent et créent la confusion dans l'esprit.

La chaise arrondie et blanche montrée plus haut, je la trouve douce et agréable (forme arrondie) le seul hic c'est au niveau confort et appui au niveau du dos.

Je voudrais trouver une chaise avec un très bon soutien des lombaires et un repose tête (ça fait du bien que s'il est adapté).
Le règlage de la prrofondeur d'assise est aussi important et peu de sièges accès grand public en sont équippée.

Je vais trouver un peu de temps pour aller voir les magasins de Nantes.

Je suis surpris et très content des réponses que chacun apporte dans ce topic car je vous avoue que j'ai une réelle difficulté à trouver ce genre de conseils et réponses dans ce domaine particulier.
D'ailleurs certains de mes amis me charrient un peu sur ma volonté de confort.
Je vous assure qu'il y a quelques jours la douleur est restée pendant 2 jours (et pourtant je n'ai que 25 ans mais il est vrai que je reste trop devant l'ordi).
C'est pour ça qu'à partir de maintenant je suis plus attentif à ma santé en général (je ne vous parle pas d'autres événements qui m'y emmène aussi).

Je crois que la santé n'a pas de prix donc autant bien choisir ce qu'on achète ?

Merci encore pour les posts.

Je vais continuer à mettre à jour si j'ai des infos.

Toutes les autres propositions sont les bienvenues.

Merci.